Друзья, предлагаю тут делиться методами тренировок на данном снаряде.
Не ссылками на умные пятитонные (безусловно полезные) статьи, а именно теми методами, которыми вы пользуетесь и они приносят пользу.
спасибо!
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3