Лыжи беговые.

[Kirikov]

21/02 Od. 236 км
Присоединяйтесь.

[A S]

Сходил сегодня до Утеса. Туда по верху, обратно по реке. По верху местами лыжня встречается, но на открытых местах перемело. На реке, сегодня поддувает, хорошо в основном попутный.

[alex_neo]

Да ..да ВСЕ на ЛЫЖНЮ!!!! Вот я собираюсь появиться))) если никакие обстоятельства не помешают ;о)

[Кириков]

17/03/10 od. 261 км

Встретим день влюбленных на Лыжне России!

[irinarh]

Лыжня на Синий Утёс есть! Там таки-и-ие торосы на реке! Спешите увидеть! :о)

[Кириков]

Про худых мутантов из эфиопии и кении у которых гемоглобин из ушей льется
ничего вразумительного сказать не могу. Но сравнить отношение общего количества мышечной массы,
к той массе мышц, что расположена от жопы и ниже все же было бы показательно даже для них.

[morbidd]

-> morbidd
Ну, пока лыжно-беговые тренировки приводят к общему уменьшению массы тела, то наверное они скалолазам и полезны.
А вот когда жир уже сожгли и начали растить мышцы и соответственно увеличивать массу под действием нагрузок,
то мышцы растут в местах для скалолазания не очень полезных. Нафига скалолазу тяжелые ноги.

Уф-ф-ф, отлегло) А то уже хотел бегать бросать. Не знаю, как насчёт лыж, а бегунов на длинные дистанции с накачанными ногами я не видел. Так что с этой точки зрения бег безопасен, если бегать по горизонтали, далеко и долго.

[vita1y]

Противоречий между нашими ремарками не нашел.

Я и не пытался высказать противоречие. Надеялся расширить знание по этому вопросу опираясь на личный опыт.

[Кириков]

-> vita1y
Противоречий между нашими ремарками не нашел.

Тем не менее.
Видел ноги лыжников и скалолазов. Две большие разницы.

[vita1y]

Мышцы вообще увеличаются в объеме (массе) только при увеличении нагрузки больше текущей для них нормы. Весь вопрос только в контроле границы между повышением выносливости и увеличением силы. А если еще глубже, то увеличение объема мышцы не всегда приводит к увеличению силы. В свое время, знающие люди советовали контролировать кол-во белка в организме и кол-во нагрузок выше нормы для укрепления тканей, что дает увеличение силы на существующем объеме и массе.

[Кириков]

-> morbidd
Ну, пока лыжно-беговые тренировки приводят к общему уменьшению массы тела, то наверное они скалолазам и полезны.
А вот когда жир уже сожгли и начали растить мышцы и соответственно увеличивать массу под действием нагрузок,
то мышцы растут в местах для скалолазания не очень полезных. Нафига скалолазу тяжелые ноги.

Но тем не менее.
На сегодняшний день 05.02.10 мой лыжный "одометр" этого года показывает 129 км.
Присоединяйтесь.

[morbidd]

Альпинистам то лыжи не вредны (не то что скалолазам).

Саша, можно подробнее про скалолазание и лыжи? Почему вредны? Бег, получается, тоже вреден для скалолазов?

[Кириков]

Обмороженные конечности к таким вещам плохо относятся.
Меня спасают термопакеты. Какое-то неокисленое железо. В носок ботинка кидаешь пакетик, он пару часов греет.
Можно бегать.

[школьник]

Давно пора совместные тренировки и мини-соревки устраивать! Хорошая компания очень к тренировкам стимулирует. В ближайшее время собираюсь в первый раз в новом году на лыжи встать. Только не знаю, как обмороженная конечность к такому издевательству отнесется.

[Кириков]

Может пора в теплые дни или даже вечера будничные междусобойчики начать устраивать.
На южке до 10 маленький круг освещают. Да и в Академе тройку также.
Альпинистам то лыжи не вредны (не то что скалолазам).
Если кому интересно присоединяться, могу несколько заранее сбрасывать сюда предупреждения о своих планах побегать на лыжах.

Вот мой одометр: c нового года откатал всего 76 км.