Лыжи беговые.

Тренировки. Беговые, лыжные и прочие. А также все, что с ними связано.

Лыжи беговые.

Сообщение Кириков » 26 янв 2010, 15:21

Может пора в теплые дни или даже вечера будничные междусобойчики начать устраивать.
На южке до 10 маленький круг освещают. Да и в Академе тройку также.
Альпинистам то лыжи не вредны (не то что скалолазам).
Если кому интересно присоединяться, могу несколько заранее сбрасывать сюда предупреждения о своих планах побегать на лыжах.

Вот мой одометр: c нового года откатал всего 76 км.
небонутый
Кириков
Аксакал
 
Сообщения: 467
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 20:55
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение школьник » 27 янв 2010, 12:58

Давно пора совместные тренировки и мини-соревки устраивать! Хорошая компания очень к тренировкам стимулирует. В ближайшее время собираюсь в первый раз в новом году на лыжи встать. Только не знаю, как обмороженная конечность к такому издевательству отнесется.
Work less climb more
Аватара пользователя
школьник
Инструктор альпинизма
 
Сообщения: 300
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 16:04
Откуда: Томск, Аида, Альпклуб ТГУ

Re: Лыжи беговые.

Сообщение Кириков » 27 янв 2010, 18:02

Обмороженные конечности к таким вещам плохо относятся.
Меня спасают термопакеты. Какое-то неокисленое железо. В носок ботинка кидаешь пакетик, он пару часов греет.
Можно бегать.
небонутый
Кириков
Аксакал
 
Сообщения: 467
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 20:55
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение morbidd » 28 янв 2010, 14:24

Кириков писал(а):Альпинистам то лыжи не вредны (не то что скалолазам).

Саша, можно подробнее про скалолазание и лыжи? Почему вредны? Бег, получается, тоже вреден для скалолазов?
Аватара пользователя
morbidd
Аксакал
 
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 15:27
Откуда: Алкклуб ТГУ

Re: Лыжи беговые.

Сообщение Кириков » 28 янв 2010, 17:18

-> morbidd
Ну, пока лыжно-беговые тренировки приводят к общему уменьшению массы тела, то наверное они скалолазам и полезны.
А вот когда жир уже сожгли и начали растить мышцы и соответственно увеличивать массу под действием нагрузок,
то мышцы растут в местах для скалолазания не очень полезных. Нафига скалолазу тяжелые ноги.

Но тем не менее.
На сегодняшний день 05.02.10 мой лыжный "одометр" этого года показывает 129 км.
Присоединяйтесь. :)
Последний раз редактировалось Кириков 06 фев 2010, 14:56, всего редактировалось 4 раз(а).
небонутый
Кириков
Аксакал
 
Сообщения: 467
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 20:55
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение vita1y » 28 янв 2010, 18:06

Мышцы вообще увеличаются в объеме (массе) только при увеличении нагрузки больше текущей для них нормы. Весь вопрос только в контроле границы между повышением выносливости и увеличением силы. А если еще глубже, то увеличение объема мышцы не всегда приводит к увеличению силы. В свое время, знающие люди советовали контролировать кол-во белка в организме и кол-во нагрузок выше нормы для укрепления тканей, что дает увеличение силы на существующем объеме и массе.
Мазуки в скипидаре присевают
Аватара пользователя
vita1y
Втянувшийся
 
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 17 окт 2009, 11:39
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение Кириков » 28 янв 2010, 18:32

-> vita1y
Противоречий между нашими ремарками не нашел.

Тем не менее.
Видел ноги лыжников и скалолазов. Две большие разницы.
небонутый
Кириков
Аксакал
 
Сообщения: 467
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 20:55
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение vita1y » 28 янв 2010, 20:16

Кириков писал(а):Противоречий между нашими ремарками не нашел.

Я и не пытался высказать противоречие. Надеялся расширить знание по этому вопросу опираясь на личный опыт.
Мазуки в скипидаре присевают
Аватара пользователя
vita1y
Втянувшийся
 
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 17 окт 2009, 11:39
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение morbidd » 28 янв 2010, 21:34

Кириков писал(а):-> morbidd
Ну, пока лыжно-беговые тренировки приводят к общему уменьшению массы тела, то наверное они скалолазам и полезны.
А вот когда жир уже сожгли и начали растить мышцы и соответственно увеличивать массу под действием нагрузок,
то мышцы растут в местах для скалолазания не очень полезных. Нафига скалолазу тяжелые ноги.

Уф-ф-ф, отлегло) А то уже хотел бегать бросать. Не знаю, как насчёт лыж, а бегунов на длинные дистанции с накачанными ногами я не видел. Так что с этой точки зрения бег безопасен, если бегать по горизонтали, далеко и долго.
Аватара пользователя
morbidd
Аксакал
 
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 15:27
Откуда: Алкклуб ТГУ

Re: Лыжи беговые.

Сообщение Кириков » 31 янв 2010, 01:08

Про худых мутантов из эфиопии и кении у которых гемоглобин из ушей льется
ничего вразумительного сказать не могу. Но сравнить отношение общего количества мышечной массы,
к той массе мышц, что расположена от жопы и ниже все же было бы показательно даже для них.
небонутый
Кириков
Аксакал
 
Сообщения: 467
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 20:55
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение irinarh » 31 янв 2010, 21:14

Лыжня на Синий Утёс есть! Там таки-и-ие торосы на реке! Спешите увидеть! :о)
Ну и чушь я несу...
Аватара пользователя
irinarh
Втянувшийся
 
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 18:21
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение Кириков » 11 фев 2010, 17:36

17/03/10 od. 261 км

Встретим день влюбленных на Лыжне России! :D
Последний раз редактировалось Кириков 17 мар 2010, 18:37, всего редактировалось 3 раз(а).
небонутый
Кириков
Аксакал
 
Сообщения: 467
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 20:55
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение alex_neo » 12 фев 2010, 12:10

Да ..да ВСЕ на ЛЫЖНЮ!!!! Вот я собираюсь появиться))) если никакие обстоятельства не помешают ;о)
Аватара пользователя
alex_neo
Аксакал
 
Сообщения: 412
Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 20:53
Откуда: ТАКТ/ТФА

Re: Лыжи беговые.

Сообщение A S » 13 фев 2010, 16:58

Сходил сегодня до Утеса. Туда по верху, обратно по реке. По верху местами лыжня встречается, но на открытых местах перемело. На реке, сегодня поддувает, хорошо в основном попутный.
--
anyway
A S
Аксакал
 
Сообщения: 550
Зарегистрирован: 14 окт 2009, 11:37
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение Kirikov » 17 фев 2010, 18:19

21/02 Od. 236 км
Присоединяйтесь.
Последний раз редактировалось Kirikov 21 фев 2010, 22:44, всего редактировалось 3 раз(а).
Kirikov
 

Re: Лыжи беговые.

Сообщение A S » 17 фев 2010, 20:07

Да, сейчас самая погодка лыжная. Сегодня вечером в Академе мимо меня со свистом проносились Будеев и Влад (забыл фамилию).
Надо больше тренироваться...
--
anyway
A S
Аксакал
 
Сообщения: 550
Зарегистрирован: 14 окт 2009, 11:37
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение irinarh » 21 фев 2010, 21:43

Ну и погодка сегодня! Бегал к Синему Утёсу, то снег, то солнце, и всё время ветер пронизывающий! Все лыжни замело совсем, никаких следов! По дороге познакомился с интереснейшим дядькой, 71 год, регулярно ходит до синего утёса, всю жизнь ходит в походы на байдарке, недавно скально лазил на Звёздный на Ергаках, в одиночку без страховки! Еще у газопровода встретил толпу суровых тактов, безжалостно крошащих ледорубами ледяные торосы! До Синего не дошёл, решил успеть вернуться засветло, потому как очень не хотелось по темноте в торосах шариться! Да и устал уже. :)
Ну и чушь я несу...
Аватара пользователя
irinarh
Втянувшийся
 
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 18:21
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение A S » 21 фев 2010, 21:57

Кто такой этот дядька?
--
anyway
A S
Аксакал
 
Сообщения: 550
Зарегистрирован: 14 окт 2009, 11:37
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение irinarh » 21 фев 2010, 22:11

Имя я не запомнил, отчество вроде Анатольевич, вроде бы Шевцов фамилия... за время пути из головы вылетело... :( Никого из нынешних туристов и не знает... Перечислил фамилии нескольких друзей-ровесников, мне они ничего не сказали и я их тоже забыл... Рассказывал, что ходил с друзьями по Обь-Енисейскому каналу. Сказал, что регулярно с друзьями-ровесниками ходит до Синего Утёса, обычно поверху, а сегодня пошёл на разведку дороги по реке. За Чёрной скалой он решил пойти назад, а я потопал дальше... Попрощались, типа ещё на этой лыжне встретимся...
Да, ещё он говорил про своих знакомых, которые недавно на большом катамаране Индийский океан пересекали...
Ну и чушь я несу...
Аватара пользователя
irinarh
Втянувшийся
 
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 18:21
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение A S » 21 фев 2010, 22:14

Обь-Енисейский канал, Утес - это все интересно конечно. Но вот больше интересно кто это ходит соло на Звездный в 70 лет.
--
anyway
A S
Аксакал
 
Сообщения: 550
Зарегистрирован: 14 окт 2009, 11:37
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение irinarh » 21 фев 2010, 22:51

Про Ергаки случайно говорить стали. Я сказал, что может быть туда пойду в марте, а он и сказал что там был не так давно, лазил скально на Звёздный. Выяснилось, что один ходил, так и сказал, что обычно походы один ходит... Я спросил, как же мол без страховки-то лазить... Он только плечами пожал. На ходу говорили, я ему про наших кедровских детей рассказывал, как с ними ходим и куда. В общем, разговор на ходу, и на ветру со снегом в морду...
Ну и чушь я несу...
Аватара пользователя
irinarh
Втянувшийся
 
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 18:21
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение Кириков » 22 фев 2010, 00:28

Звездный это вряд ли.
Ну хоть Птица что ли.
небонутый
Кириков
Аксакал
 
Сообщения: 467
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 20:55
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение A S » 22 фев 2010, 09:53

Или если бы это был какой-нибудь столбист. Но даже в этом случае, в 70 это очень серьезное заявление. Наверно недопоняли друг друга.
--
anyway
A S
Аксакал
 
Сообщения: 550
Зарегистрирован: 14 окт 2009, 11:37
Откуда: Томск

Re: Лыжи беговые.

Сообщение Fil » 23 фев 2010, 03:11

а дедушка не про перевал ли говорил?
Fil
Инструктор альпинизма
 
Сообщения: 284
Зарегистрирован: 15 окт 2009, 00:59
Откуда: Альпклуб ТГУ, Томск-Питер

Re: Лыжи беговые.

Сообщение ЮКос » 08 мар 2010, 17:56

Буквально вчера сбегали на Утес. Лыжня шикарная по реке. Укатано снегоходами.
ЮКос
новичЁк
 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 02 дек 2009, 09:50
Откуда: РОО ТФСТ

След.

Вернуться в ОФП

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron