Red Fox Elbrus Race. Май 2012.

Red Fox Elbrus Race. Май 2012.

Сообщение Кириков » 08 авг 2012, 10:59

Программа мероприятия.
1) 2012 Skyrunner® World Series: Vertical Kilometer® - Mt Elbrus. 07.05.12г.
2) Чемпионат России по скайранингу - скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса. 09.05.12г.

Участники из Томска. Кириков, Дубровин.

Наш временной расклад. Неоптимальный.
Этап первый - акклиматизация.
Времени до стартов мало, поэтому акклиматизируемся по жесткой схеме
(с больными головами и полным отсутствием аппетита) .

02.05.12 Заезд в Терскол. Гостиница. 2150м.
03.05.12 Пешком через Азау поднимаемся на "Бочки". Там ночуем. 3800м.
04.05.12 Пешком поднимаемся к верхней части скал Пастухова. Ставим палатку. Ночуем. 4700м.
05.05.12 Подъем на Западную (Дубровин, Кириков) и Восточную (Кириков) вершины Эльбруса.
Спуск в палатку. Ночевка. 4700м.
06.05.12 Спуск вниз в гостиницу на отдых. 2150м.

Этап второй - соревнования.

07.05.12 Забег вертикальный километр. 2350м-3350м. Мировая серия.
Наши результаты:
Кириков 1:04:09 23-е место.
Дубровин 1:06:39 28-е место.
Лучшее время на трассе у одного из мировых лидеров
итальянца Марко Де Гаспери - 44 минуты.
08.05.12 День отдыха. Гостиница 2150м.
09.05.12 Скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса. Чемпионат России по скайранингу. 2300-5642м.
Наши результаты:
Кириков 5:57 11-е место в мужском зачёте. 13-е в общем.
Дубровин 6:45 15-е место в мужском зачёте. 17-е в общем.
Лучшее время на трассе испанец Луис Альберто Фернандо Альзаго - 3ч 41 минута.

Польский рекорд трассы 3:22 не побит - время вообще космическое.
Установлен новый женский рекорд 5:02 Жанна Вокуева (мсмк)- Чемпионка России по горному бегу.

Послевкусие и впечатления.
Личное время на трассе скоростного восхождения на вершину можно значительно улучшить, если грамотно подойти
к акклиматизации. Сборники - скайранеры начали расхаживаться на горе с 26 апреля. К нашему приезду жили на бочках
и регулярно "бегали" в верхней части горы в том числе на вершину. В тренировочных забегах - лидер нашей сборной
Виталий Шкель показал рекордное время на участке "Бочки" - Западная вершина 2 часа 2 минуты.
небонутый
Кириков
Аксакал
 
Сообщения: 467
Зарегистрирован: 13 окт 2009, 20:55
Откуда: Томск

Вернуться в Скайраннинг (Skyrunning), скоростные восхождения и забеги в горах.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1