JG: Я впервые соприкоснулся со скалолазанием в 1953 году, в районе Fort Mountain (Джорджия). Однажды мой приятель по колледжу, изучавший верования индейцев, предложил составить ему компанию в небольшой экспедиции: первая гора, первый спуск дюльфером ... Всё это мгновенно меня "зацепило". Год спустя я уже лазил короткие маршруты в районе Stone Mountain, а по вечерам практиковал лазание по зданиям. Как гимнаст "со стажем" (лазание по канату на протяжении 10 лет) я сразу же увидел, что у этих двух дисциплин очень много общего. И как тут было не начать использовать магнезию и динамические движения?! Довольно скоро у меня сложилось собственное видение скалолазания: как продолжения классической гиммнастики, а никак не туризма. Если бы я "рос" в скалолазной среде, вряд ли подобные мысли пришли бы мне в голову.
SGPT: Физически ты был невероятно хорошо подготовлен: подтягивался на одном пальце, мог удерживать тело параллельно полу в висе на одной руке. В чем заключался секрет тренировок, которые позволяли тебе добиваться подобных результатов?
JG: Основой многих моих "трюков" стали тренировки на канате и кольцах. Подтягивание на одной руке, удержание тела параллельно полу - всё это составные части лазания по канату, и мне не составило особого труда выполнить их на турнике. Более того, я мог удерживать тело параллельно полу в висе на одном пальце. Правда фотографий, подтверждающих мои слова, нет. И я не скажу, что это было намного сложнее того же самого упражнения в висе на одной руке. Не я был первым, в конце концов. Сила пальцев - это лишь вопрос практики. И я не открою никаких секретов, поскольку их нет. В 1958-м году я узнал от приятеля, что известный немецкий скалолаз Герман Буль (Hermann Buhl) подтягивается на одном пальце. Чтобы повторить это упражнение мне понадобилась неделя (или около того) методичных и осторожных тренировок. Я вообще много времени проводил в спортзале, поскольку помогал тренеру команды гимнастов.
SGPT: Расскажи как в тебе уживаются и гимнаст, и скалолаз?
JG: Брэд, в 50-х каждый мужик точно знал, как он должен выглядеть. Я был тощим, не имел отношения к спорту, и скалолазание наряду с гимнастикой виделись мне прекрасными способами стать мужественней и уверенней в себе. В нынешние андрогинные времена, чтобы пролезать сложнейшие маршруты нужно быть легким и стройным. В 1954-м году о подобном и помыслить было нельзя! За пару лет мне удалось нарастить 16 кг мышц и уже никто не смел косо взглянуть в мою сторону. Знаешь, это было невероятное ощущение ...
SGPT: Что ты посоветуешь современным скалолазам и гимнастам?
JG: Гимнастам я не советчик, а скалолазам посоветую активней заниматься на скалодромах. Мой путь по совмещению гимнастики со скалолазанием в наши дни вряд ли может быть эффективным. В моё время это работало, но и времена были иные, мир был другим. Мне удалось перенести силу из зала на скалы. Но в то же время излишняя мышечная масса работала против меня. Будьте стройными и ловкими. В этом секрет успеха!
climbman писал(а):С такой физухой можно и в скалолазание уходить. Сбросить кило 6 мышц и сразу в мастера...
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2